Stockholms kommunala simhallar har nästan alla en varm, grund undervisningsbassäng som passar bebisar och småbarn, och några har egna barn- eller äventyrsdelar: Eriksdalsbadet, Husbybadet och Beckombergabadet. Barn som inte simmar ska ha en vuxen inom armlängds avstånd i vattnet. Kolla aktuella tider för familjebad på simhallens webbplats innan ni åker.
En söndagsförmiddag i februari, minus åtta ute, och en fyraåring i Hägersten har inte gjort något med kroppen sedan fredag. Simhallen är det bästa som finns de där helgerna. Men ett simhallsbesök med barn är också omklädningsrum, hårtork och en tvååring som fryser efter tjugo minuter. Här är hur ni får ut en bra förmiddag och vilka bad som passar vilket barn.
Simhallar i Stockholm som passar familjer
| Simhall | Var | Vad som finns för barn |
|---|---|---|
| Eriksdalsbadet | Södermalm | Stort bad med egen barnavdelning, varmbassäng, utebad på sommaren |
| Husbybadet | Husby | Äventyrsbad med grund del, rutschkana, varmt |
| Beckombergabadet | Bromma | Familjebad med upplevelsedel, grund barndel |
| Åkeshovs simhall | Bromma | Undervisningsbassäng, lugn, bra för småbarn och simskola |
| Forsgrenska badet | Medborgarplatsen | Klassisk simhall mitt i stan, undervisningsbassäng |
| Vällingby simhall | Vällingby | Undervisningsbassäng, familjetider |
| Farsta simhall | Farsta | Undervisningsbassäng, simskola, lugnt på vardagar |
| Högdalens simhall | Högdalen | Undervisningsbassäng, sällan trångt |
| Nacka simhall | Nacka | Barnpool, nära för familjer i Nacka och Sickla |
| Jakobsbergs simhall | Järfälla | Barnpool och familjebad, nära vår bas |
Vilket bad till vilken ålder?
- Bebis 3 till 12 månader: en varm undervisningsbassäng, runt 32 grader, tio till tjugo minuter. Babysim är ett bra sätt att vänja både barn och förälder, men det går lika bra att gå själva på en lugn vardagsförmiddag.
- 1 till 3 år: fortfarande den varma bassängen. Bollar och flytleksaker om simhallen har, annars egna. Max trettio minuter i vattnet, sedan är barnet kallt.
- 3 till 5 år: nu blir äventyrsbaden roliga, små rutschkanor och grunda delar. Barnet vill hoppa från kanten till er famn tjugo gånger. Flytväst om ni rör er i djupare vatten.
- 5 till 8 år: simskola om det inte redan är gjort, för nu vill barnet ut på djupet. Hopptorn med lågt hopp för de som simmar. En vuxen fortfarande i vattnet.
- 8 till 12 år: stora kanor, hopptorn, längder i stora bassängen. Här kan ni sitta på kanten, men inte gå till kaféet.
Så ser en bra förmiddag ut
- Packa kvällen innan. Badkläder på under kläderna till barn under fem, så slipper ni ett omklädningssteg. Badblöja, handdukar, ombyte, en liten flaska schampo, en påse till det blöta, mellanmål och vatten till efteråt.
- Kom tidigt. Första timmen efter öppning på helgen, eller en vardagsförmiddag med en bebis. Då är undervisningsbassängen tom och ljudnivån låg.
- Dusch först. Barnet ska duscha utan badkläder före badet. Treåringar hatar det. Gör det snabbt och varmt.
- Trettio till fyrtiofem minuter i vattnet. Barnet är kallt långt innan det säger det. Blå läppar betyder att ni är tjugo minuter försenade.
- Dusch, torka, kläder. Värm barnet först, klä er själva sist. Hårtork om det finns.
- Mellanmål direkt efteråt. Simning gör barn vrålhungriga. Sitt ner i simhallens kafé eller på en bänk utanför innan ni åker hem.
Det som ska med
- Badkläder, gärna på under kläderna till de små
- Badblöja till barn som inte är blöjfria, och en vanlig blöja till efteråt
- Handdukar, en med huva till barn under tre
- Ombyte till alla, inklusive strumpor
- Schampo och tvål i små flaskor, de flesta simhallar har inte
- Flytväst till barn som ska ut i djupare vatten, om simhallen inte lånar ut
- En liten badleksak, en boll eller en kanna, till undervisningsbassängen
- Mellanmål och vatten till efteråt, det är då hungern kommer
- Ett mynt eller ett lås till skåpet, beroende på simhall
- Hårborste och en mössa till vintern, för vått hår i minus tio är inte roligt
Familjebad, babysim och tider
Familjebad betyder olika saker på olika bad: ibland tider då hela badet är öppet för barn, ibland tider då äventyrsdelen är igång, ibland tider då små barn får vara i stora bassängen. Babysim är kurser i små grupper i varm bassäng, ofta med kölista. Simskola för barn från fyra till fem år finns på de flesta kommunala simhallar genom simklubbarna. Allt det här ändras per termin, så ta webbplatsen, inte en kompis minne, som källa.
Omklädningsrummet, det svåraste momentet
Med två barn i olika åldrar är omklädningsrummet jobbigare än bassängen. Några saker som hjälper: ett låsbart skåp per barn så ingen rotar i det andras, handdukar med huva till de små, och regeln att barnen sitter på bänken medan ni torkar er. Barn från ungefär sju år kan byta om i rummet för sitt eget kön, och simhallarna har regler om när barn av motsatt kön inte längre får följa med in. Fråga i kassan. Ett familjeomklädningsrum, som många simhallar har, löser det helt.
Simhallen som vardagsaktivitet
Simhallen är ett av de bästa svaren på frågan vad barnen ska göra en mörk eftermiddag i januari. Den är varm, den tröttar ut barnen på ett bra sätt, och den finns i nästan varje stadsdel. En barnvakt som går till samma simhall varje vecka med samma barn gör besöket till rutin: barnet vet var skåpen är, vad som händer i duschen och att mackan kommer efteråt. Det är rutinen som gör att det går att ta en treåring till simhallen utan att det blir ett projekt. Fler idéer för vintern finns i Regnväder i Stockholm med barn.
När barnet är rädd för vattnet
Pressa aldrig. Ett barn som sitter på kanten i tre besök och doppar fötterna är ett barn som badar på det fjärde. Börja i den grundaste bassängen, där barnet kan stå, och låt det bestämma. Vattenlek utan krav på simning är det som gör barn trygga. Håll ögonen på kyla och trötthet: ett kallt barn är rädd för allt.
Så gör vi hos familjerna
Doaa går till simhallen med en treåring i Järfälla varannan torsdag förmiddag, när barnet har ledig dag från förskolan. Badkläderna är på under overallen när de går hemifrån. De är i vattnet tio minuter efter att de kommit, i undervisningsbassängen som är nästan tom så här dags. Trettio minuter, sedan upp, dusch, hårtork och en macka på bänken utanför. Hemma till lunch, och treåringen sover två timmar. Föräldrarna säger att torsdagar är den bästa dagen i veckan, och det är inte barnvaktens förtjänst utan vattnets.
Våra barnvakter är ute med barnen i Stockholm varje vecka: parker, bibliotek, simhallar och lekplatser. Vill ni ha någon som tar eftermiddagarna? Boka ett kostnadsfritt första möte med barnvakten hemma hos er.
Läs vidare: Simskola för barn · Regnväder i Stockholm med barn · Sportlov i Stockholm med barn · Priser
Vanliga frågor
Från vilken ålder kan bebisen följa med till simhallen?
Många simhallar tar emot bebisar från några månaders ålder i varma barnpooler, och babysim brukar börja vid tre till fyra månader. Bebisen behöver en badblöja och ett vatten runt 32 grader. Tio till femton minuter räcker första gången. Fråga simhallen vilken temperatur barnpoolen håller.
Vilka simhallar i Stockholm har bra barnpooler?
Eriksdalsbadet på Södermalm har en separat barnavdelning, Husbybadet och Beckombergabadet har äventyrsdelar, och de flesta kommunala simhallar som Åkeshov, Farsta, Vällingby och Högdalen har en varm undervisningsbassäng för små barn. Bassängerna stängs ibland för renovering, så kolla aktuella tider för familjebad och vilka bassänger som är öppna på respektive webbplats.
Måste barn under en viss ålder ha badblöja?
Ja, på nästan alla simhallar ska barn som inte är blöjfria ha badblöja, ibland med badbyxa utanpå. Vanlig blöja går inte, den sväller. Köp badblöjor i förväg, de säljs sällan i simhallens kassa. Ett blöjbyte efter badet behövs, badblöjan håller inte kiss.
Får barnen bada utan vuxen i bassängen?
Nej, inte förrän de simmar och är gamla nog enligt simhallens regler, ofta runt tio till tolv år. Före det ska en vuxen i badkläder vara i eller vid bassängen hela tiden. Reglerna står vid kassan och på deras webbplats. Det är inte badvakterna som har ansvar för ert barn, det är ni.