Simskola där barnet lär sig simtag fungerar från ungefär fyra till fem års ålder. Innan dess handlar det om vattenvana: att våga ha ansiktet i vattnet, flyta och hoppa i, och det kan börja i badkaret eller på babysim. Simkunnig enligt Svenska Livräddningssällskapet är den som kan falla i, ta sig upp och simma 200 meter varav 50 på rygg, och det ska alla barn klara i årskurs sex. Sverige är ett land med vatten överallt, och simkunnighet är en säkerhetsfråga lika mycket som en färdighet.
En lördag i oktober i en simhall i Stockholm. Det ekar, det luktar klor, och på kanten sitter fyra fyraåringar med armarna i kors medan simläraren försöker få dem att blåsa bubblor. Två av dem har simmat med puffar sedan de var ett, en har aldrig haft huvudet under vatten, och en gråter. Om tio veckor kan tre av dem flyta på rygg. Här är vad simskolan gör, när ni ska börja och hur ni gör hemma emellan.
Steg för steg: från badkar till 200 meter
| Ålder | Steg | Vad barnet lär sig |
|---|---|---|
| 3 månader till 2 år | Babysim, vattenvana | Vara i vatten med en förälder, dyka kort, tycka om det |
| 2 till 4 år | Lek i barnbassäng, vattenvana | Ansiktet i vattnet, blåsa bubblor, hoppa i från kanten, flyta med stöd |
| 4 till 6 år | Simskola nybörjare | Flyta på mage och rygg utan stöd, glida, bentag, de första simtagen |
| 6 till 8 år | Simskola fortsättning | Bröstsim och ryggsim 25 meter, dyka efter föremål, trampa vatten |
| 8 till 12 år | Teknik, simklubb, skolsim | 200 meter, crawl, livräddning och säkerhet, simkunnighet |
Vad babysim ger, och vad det inte ger
Babysim från ungefär tre månader är en stund i varmt vatten med er, där barnet lär sig att vatten i ansiktet är okej och att hålla andan när det dyker. Det är trevligt och det ger vattenvana. Det ger inte simkunnighet och det ger inte ett barn som kan rädda sig självt. Ett barn som gått babysim behöver precis lika mycket uppsikt vid en brygga som ett som inte gjort det, och ibland mer, för det är inte rädd.
Simskolan: vad som händer
En simskolekurs i Stockholm är oftast en gång i veckan under en termin, trettio minuter i vattnet, i grupper om fem till tio barn med en lärare. Första lektionerna handlar nästan bara om trygghet: hoppa från kanten till läraren, doppa huvudet, blåsa bubblor. Sedan flytning, först med platta och sedan utan. Därefter bentag med plattan, armtag stående, och till slut ihop. Ett barn som är redo och går en termin kommer ofta ut med ryggflytning och några meter simning. Två terminer brukar ge 25 meter.
Det som avgör hur det går är läraren och gruppens storlek, mer än simhallen. Fråga hur många barn per lärare, och om samma lärare håller hela terminen. Barn som är rädda behöver samma person varje gång.
Så hittar ni plats i Stockholm
- Kommunala simhallar i Stockholms stad och kranskommunerna har simskolor med terminsanmälan. Platserna går fort, anmälan öppnar ofta en termin i förväg. Kolla aktuella tider och anmälan på simhallens webbplats.
- Simklubbar har simskola som grund för sin verksamhet, ofta bra lärare och längre köer.
- Privata simskolor finns i flera stadsdelar, med mindre grupper och högre pris.
- Sommarsimskola vid badplatser och i utomhusbad, intensivt två veckor. Fungerar bra för barn som redan har vattenvana.
- Skolan har simundervisning i idrotten, men ofta för lite för att ett barn ska lära sig från noll. Räkna inte med skolan ensam.
Vilka simhallar som passar barn i olika åldrar, med barnbassäng, varmbad och tider som funkar, har vi samlat i guiden om simhallar för barn i Stockholm.
Så stöttar ni hemma
- Badkaret: mugg med vatten över huvudet från spädbarnsåren, aldrig som straff, alltid med ett leende.
- Lekbad en gång i veckan utöver simskolan, utan krav. Barnet övar det lärarna visat när ingen tittar.
- Inga puffar i simhallen när barnet går i simskola, det är där de ska vara utan. Flytväst på bryggan är en annan sak.
- Gör inte om lektionen. Lärarens ord och ordning, inte era. Fråga läraren vad ni kan öva om ni vill.
- Beröm det som hände, inte hur långt det var: du hade huvudet under hela vägen.
Säkerhet vid vatten: det som gäller oavsett simkunnighet
- Små barn vid vatten: en vuxen inom armslängds avstånd, hela tiden, utan telefon. Barn drunknar tyst och på under en minut.
- Flytväst på barn vid bryggor, i båt och vid stränder med strömmar, tills de är simkunniga på riktigt, inte bara i bassäng.
- Lär barnet att aldrig hoppa i på okänt vatten och att alltid bada med någon.
- En simkunnig tioåring i en bassäng är inte samma sak som en tioåring i kallt vatten i skärgården. Kyla tar kraften på minuter.
- Gå en kurs i barn-HLR. Det är den kunskap som räddar vid en drunkningsolycka, i väntan på ambulansen.
Så gör vi hos familjerna
Flera av våra barnvakter kör eller följer barnen till simskolan, för lektionen ligger klockan fyra en vardag när ingen förälder hinner. Nike har en sexåring i Nacka som hon tar till simhallen varje onsdag: hon packar väskan efter en lista på kylskåpet, sitter på läktaren hela lektionen, och hjälper till med duschen och håret efteråt. På lappen skriver hon vad läraren sa i slutet och om flickan hade huvudet under eller inte. Föräldrarna går på lektionen när de kan, men det är samma barnvakt som är där varje vecka, och flickan vet det.
Den här texten är allmän information och ersätter inte råd från BVC, vårdcentralen eller 1177. Är ni oroliga för ert barn, ring 1177. Är det akut, ring 112.
Vill ni ha en barnvakt som känner ert barn, vet hur det brukar vara och märker när något är annorlunda? Boka ett kostnadsfritt första möte med barnvakten hemma hos er.
Läs vidare: Simhallar för barn i Stockholm · Badplatser för barn i Stockholm · Fritidsaktiviteter för barn i Stockholm · Barn-HLR
Vanliga frågor
När ska barn börja simskola?
Vattenvana kan börja med babysim från ungefär tre månader, men riktig simskola där barnet lär sig simtag fungerar från fyra till fem år. Innan dess saknar de flesta barn koordinationen och koncentrationen. Barn som börjar vid fem lär sig ofta lika fort som de som börjat vid tre.
Vad räknas som simkunnig?
Enligt Svenska Livräddningssällskapet: att kunna falla i vattnet, få huvudet under, ta sig upp till ytan och simma 200 meter, varav 50 meter på rygg. Det är också kravet i skolans kursplan i årskurs sex. Ett barn som simmar tio meter i en bassäng är inte simkunnigt, men på god väg.
Hur hittar vi simskola i Stockholm?
Simhallarna i staden och kranskommunerna har egna simskolor, och det finns simklubbar och privata simskolor. Platserna i de kommunala simhallarna tar slut snabbt, så anmäl er så snart anmälan öppnar, ofta en termin i förväg. Kolla aktuella tider och anmälan på respektive simhalls webbplats.
Mitt barn är rädd för vatten, vad gör vi?
Börja i badkaret: vatten över huvudet med en mugg, sedan ansiktet under en sekund. Gå till en grund barnbassäng utan att kräva något, bara lek. Simskola med en lugn lärare och få barn i gruppen brukar lösa det, men tvinga aldrig barnet under ytan. Rädslan sitter i oftast längre än simtagen tar att lära.
Behövs armpuffar?
Armpuffar och flytvästar är bra för trygghet, men de lär inte barnet simma, och de kan ge en falsk känsla hos både barn och föräldrar. Vid bryggor, i båt och vid stränder ska små barn ha flytväst. I simskolan tas hjälpmedlen bort stegvis, och det är då simningen börjar.