En förkylning hos barn varar oftast en till två veckor, och hostan kan hänga kvar några veckor till. Det som lindrar är enkelt: koksaltdroppar eller nässpray, höjd huvudända på natten, mycket att dricka och vila. Barnet går tillbaka till förskolan när det är feberfritt och orkar vara med, inte när snuvan är borta. Sök vård vid andningsbesvär, feber mer än fyra dygn eller om barnet blir sämre efter att ha blivit bättre.
Oktober, tredje förkylningen sedan förskolestarten i augusti. Ettåringen sover dåligt för att näsan är täppt, fyraåringen hostar vid läggdags, och ni har redan använt fler VAB-dagar än ni tänkt er. Förkylningar är småbarnsårens vanligaste sjukdom, och de är nästan aldrig farliga. Men de är jobbiga, och det finns saker som faktiskt hjälper och saker som bara kostar pengar. Här är skillnaden.
Så ser förloppet ut
- Dag ett till två: hängig, kanske lite feber, rinnande näsa. Barnet äter sämre och vill vara nära.
- Dag tre till fem: täppt näsa, tjockare snor som blir gult eller grönt. Det är normalt och betyder inte bakterier eller antibiotika. Hosta på natten av snoret som rinner bakåt.
- Dag sex till tio: febern är borta, humöret tillbaka, snuvan mindre.
- Vecka två till fyra: hosta som hänger kvar, särskilt vid läggdags och på morgonen. Den är tröttsam men ofarlig om barnet mår bra i övrigt.
Det som ska få er att reagera är inte längden på förkylningen utan riktningen. Ett barn som blir bättre och sedan sämre igen, med ny feber, kan ha fått en öroninflammation eller något annat som vården vill titta på.
Det som lindrar
- Koksaltdroppar eller koksaltspray i näsan före amning, mat och sömn. Till bebisar kan ni dessutom suga ut snoret med en nässug från apoteket. Det låter brutalt och fungerar.
- Höjd huvudända: en vikt handduk under madrassen, inte en kudde i spjälsängen till små barn.
- Vätska. Ett förkylt barn äter mindre, det gör inget i några dagar, men det ska dricka. Vatten, välling, soppa, saft om inget annat går.
- Honung till barn över ett år, en tesked vid läggdags, lindrar hosta lika bra som det mesta på apoteket. Aldrig till barn under ett år.
- Sval, fuktig luft i sovrummet. Stockholmslägenheter med element på fullt blir torra på vintern, och torr luft gör slemhinnorna värre. Vädra innan läggdags.
- Vila utan tjat. Barnet bestämmer själv hur mycket det orkar, och en förkyld treåring som leker på golvet mår oftast bra.
Bebisar under ett år har det extra svårt eftersom de andas genom näsan när de ammar eller dricker flaska. En täppt bebis släpper bröstet efter några sug, blir arg och somnar hungrig. Koksaltdroppar och nässug precis före måltid löser ofta det, och korta, täta måltider i stället för få och långa. Är bebisen under tre månader och får feber ska ni alltid ringa 1177, oavsett hur pigg hon verkar.
Febernedsättande och hostmedicin
Feber i sig behöver inte sänkas. Är barnet hängigt, har ont eller sover dåligt kan smärtstillande hjälpa, men läs på förpackningen, följ anvisningen för ålder och vikt och fråga apoteket eller 1177 om ni är osäkra. Hostmediciner till barn har inget stöd i forskningen och avråds till de minsta. Nässprayar som drar ihop slemhinnan finns för barn från viss ålder, men de ska användas i korta perioder. Apoteket vägleder, och det gör de bra.
Förskolan: hemma eller inte?
| Kan gå till förskolan | Stannar hemma |
|---|---|
| Feberfri sedan ett dygn | Feber, oavsett hur pigg barnet verkar |
| Snuvig men leker och äter | Vill bara ligga och tittar inte upp |
| Hostar lite, sover okej | Hostar så det stör sömnen och orken |
| Orkar en hel dag ute och inne | Behöver tröst och vila var tionde minut |
När ni ska söka vård
| Sök vård | Vänta hemma |
|---|---|
| Barn under tre månader med feber | Barn över ett år med feber och gott humör mellan toppar |
| Svårt att andas, andas snabbt, indragningar mellan revbenen | Snörvlande andning av täppt näsa som lättar efter koksalt |
| Feber mer än fyra dygn | Feber i två dygn som sedan går ner |
| Slött, svårt att få kontakt med, dricker inte | Trött men svarar, dricker lite men ofta |
| Blir sämre efter att ha blivit bättre | Blir långsamt bättre dag för dag |
| Öronvärk, särskilt på natten | Lite ont i halsen vid sväljning |
Går det att få färre förkylningar?
Inte särskilt mycket. Handtvätt med tvål när ni kommer hem och före mat minskar smittan något. Barnet ska inte dela nappar, flaskor och handdukar med syskon de dagar ni ser att något är på gång. Vitaminer, kosttillskott och mössa i augusti gör ingen skillnad. Det som faktiskt händer är att barnet bygger upp ett immunförsvar under de första förskoleåren, och förkylningarna blir färre i skolåldern. Det är en tröst, om än en långsam.
Så gör vi hos familjerna
Barnvakten som kommer varje vecka ser när förkylningen börjar: ettåringen som inte vill äta lunch på tisdagen, treåringen som är gnälligare än vanligt. Hon skriver det på lappen så ni inte blir överraskade på natten. Hon har koksaltspray i väskan och vet hur ni vill att hon gör vid feber: ringa er först, inte ge något på eget bevåg. Är barnet hemma från förskolan men för piggt för att ligga still, och ni måste jobba, kan samma barnvakt ta dagen om hon är ledig. Ett förkylt barn vill ha någon det känner.
Den här texten är allmän information och ersätter inte råd från BVC, vårdcentralen eller 1177. Är ni oroliga för ert barn, ring 1177. Är det akut, ring 112.
Vill ni ha en barnvakt som känner ert barn, vet hur det brukar vara och märker när något är annorlunda? Boka ett kostnadsfritt första möte med barnvakten hemma hos er.
Läs vidare: Feber hos barn · Hosta hos barn · Barnvakt när barnet är sjukt · VAB
Vanliga frågor
Hur länge varar en förkylning hos barn?
Oftast en till två veckor, med värsta dagarna i början. Hostan kan hänga kvar i tre till fyra veckor efter att snuvan gått över, och det är normalt. Blir barnet sämre efter att ha blivit bättre, eller har feber mer än fyra dygn, ring 1177.
Hur många förkylningar är normalt?
Förskolebarn får ofta sex till tio förkylningar om året, och fler det första året på förskolan. Det kan kännas som att barnet är snuvigt från oktober till april, och det stämmer ofta. Det är inte ett tecken på dåligt immunförsvar, det är ett tecken på många nya virus.
Ska barnet vara hemma från förskolan?
Barnet går till förskolan när det är feberfritt och orkar delta i verksamheten, enligt Folkhälsomyndigheten. Snuva och lite hosta är inte skäl att stanna hemma. Ett barn som bara vill ligga i soffan ska vara hemma, oavsett termometern, och det gäller även syskonet som verkar pigg men har feber.
Hjälper hostmedicin?
Hostmediciner har ingen visad effekt hos barn och rekommenderas inte till små barn. Honung från ett års ålder, höjd huvudända, vätska och koksaltdroppar i näsan hjälper bättre. Fråga apoteket innan ni ger något läkemedel alls, och ge aldrig honung till barn under ett år.
När ska vi söka vård?
Vid andningsbesvär, om barnet är under tre månader och har feber, vid feber mer än fyra dygn, om barnet inte dricker, är slött och svårt att få kontakt med, eller blir sämre igen efter att ha blivit bättre. Ring 1177, och 112 om barnet har mycket svårt att andas.