Kolik är när en i övrigt frisk bebis gråter mer än tre timmar om dagen, mer än tre dagar i veckan, i mer än tre veckor, oftast på kvällen. Det börjar vid två till tre veckors ålder, toppar runt sex veckor och går över vid tre till fyra månader. Ingen vet säkert varför, inget botar det, men bärande, rörelse, monotont ljud och att turas om gör det uthärdligt. Feber, kräkningar eller dålig viktuppgång är inte kolik: ring 1177.
Det är kvart över sju på kvällen i en lägenhet i Farsta. Bebisen är fem veckor, mätt, torr och varm, och har skrikit i en timme och tjugo minuter. Mamman har gått varv efter varv i hallen. Pappan har provat bilen. Grannen har knackat. Ingen har gjort något fel. Det här är kolik, och det går över. Men det är sex veckor dit, och ingen säger hur långa de är.
Vad kolik är, och vad det inte är
Kolik är inte en sjukdom utan en beskrivning: en frisk bebis som gråter mycket mer än andra under en period. Treregeln är den vanliga tumregeln. Varför vissa bebisar får det vet ingen säkert. Teorierna handlar om ett omoget nervsystem, om magen, om bakteriefloran, om överstimulering. Troligen är det olika saker hos olika barn. Det som är säkert är att det inte beror på hur ni är som föräldrar, att bebisen inte tar skada av gråten, och att det går över.
| Talar för kolik | Talar för något annat, ring 1177 |
|---|---|
| Bebisen äter bra och går upp i vikt | Vill inte äta, går inte upp i vikt |
| Gråten kommer på samma tid, ofta kväll | Gråter lika mycket dygnet runt eller plötsligt annorlunda |
| Ingen feber | Feber 38 grader eller mer, alltid vård under tre månader |
| Bebisen är pigg och nöjd mellan perioderna | Slö, svår att få kontakt med, gnäller svagt |
| Kräks lite efter maten, som alla bebisar | Kräks i strålar, grönt eller blodigt |
| Normal avföring | Blod i avföringen, hård mage, uppsvälld buk |
| Började vid två till tre veckor | Började plötsligt hos en bebis som varit lugn, eller efter ett fall |
Det som hjälper, för vissa bebisar
Inget fungerar för alla. Det som fungerar för er bebis hittar ni genom att prova en sak i taget, och det som fungerade i tisdags kanske inte fungerar på torsdag. Det är inte ni som gör fel.
- Bärande. Tätt mot kroppen, i sele eller på armen, med bebisens mage mot er. Många bebisar lugnar sig på magen över underarmen, med huvudet i armvecket, så kallad kolikhållning.
- Rörelse. Gå. Gunga. Vagga. Bilen fungerar för vissa, barnvagnen för andra. Rytmisk, monoton rörelse.
- Ljud. Vitt brus, köksfläkten, dammsugaren, hyschande nära örat. Högre än ni tror, bebisen har haft det högljutt i magen.
- Mindre intryck. För andra bebisar är det tvärtom: mörkt, tyst, inlindad i en filt, i famnen utan att någon pratar.
- Värme och tryck på magen. En varm hand på magen, bebisen på magen över knät, lätt massage medurs runt naveln.
- Mat i lugn. Många bebisar med kolik sväljer luft. Lugnare matning, rapning under och efter, uppresta läge en stund efteråt.
- Ett bad. Varmt vatten lugnar vissa bebisar helt, en kort stund.
Det som inte hjälper, eller inte är bevisat
- Uteslutningsdieter för mamman på egen hand. Ger sällan något och tröttar ut er ytterligare. Misstänker ni komjölk, prata med BVC först.
- Droppar, te och preparat. Det finns inget med bevisad effekt. Ge inget till en bebis under sex månader utan att fråga BVC eller apoteket.
- Byte av ersättning varje vecka. Ger magen ingen chans. Byt bara i samråd med BVC.
- Att låta bebisen skrika för att den ska lära sig. En fem veckor gammal bebis lär sig inget av det. Däremot är det helt i sin ordning att lägga ner bebisen säkert i sängen och gå ut en stund när ni inte orkar. Det är något annat.
- Att försöka allt samma kväll. Bebisen blir mer stimulerad, inte mindre. En sak i taget, i tio minuter.
Hur ni orkar, och varför det är det viktigaste avsnittet
Kolik är inte farligt för bebisen. Det är farligt för föräldrarna, och ibland därigenom för bebisen. Det värsta som kan hända är att en utmattad förälder skakar barnet. Det orsakar livsfarliga hjärnskador och sker nästan alltid i just den situationen: kväll, timmar av skrik, ingen hjälp. Därför: turas om, i skift om en timme. Den som inte har bebisen går in i ett annat rum med dörren stängd. Lägg bebisen i sängen, på rygg, och gå ut ur rummet när ni känner att det kokar, även om bebisen skriker. Fem minuter. Ring någon. Ring BVC på dagen och säg som det är, de har hört det förut och kan hjälpa. Ring 1177 på natten om ni är förtvivlade, det räknas som skäl. Och ta emot hjälp: den som erbjuder sig att ta en kväll ska få ta en kväll. Mer om kvällsoro och varför den toppar runt sex veckor finns i vår guide om kvällsoro hos bebis.
När det går över
För de flesta bebisar vid tre till fyra månader, ibland tidigare, ibland senare. Det går sällan över gradvis. Det kommer en bättre vecka, sedan en sämre, sedan två bättre, och så en kväll inser ni att det var tyst klockan åtta och att ni satt och åt middag tillsammans. Spara den kvällen. Är bebisen fem månader och gråten likadan, eller om något förändras i hur den låter, ta upp det med BVC igen. Och om ni misstänker reflux, bebisen kräks mycket och verkar ha ont i samband med mat, läs vår guide om reflux och prata med BVC.
Så gör vi hos familjerna
Vi passar sällan bebisar med kolik på kvällen, för den tiden vill föräldrar oftast ha själva, hur jobbig den än är. Det vi gör är annat. Sanna hade i våras en familj i Hässelby med en bebis på sju veckor och en treåring. Hon kom tre eftermiddagar i veckan klockan två och tog treåringen ut, till lekplatsen eller biblioteket, i tre timmar. Under tiden sov mamman med bebisen bredvid sig, för hon visste att kvällen skulle bli lång. När Sanna kom tillbaka vid fem hade treåringen ätit mellanmål, mamman hade sovit två timmar och kvällen var fortfarande jobbig, men den var uthärdlig. På lappen skrev hon vad treåringen gjort och, varje gång, att mamman kunde ringa om hon ville ha en eftermiddag till den veckan. Det gick över vid fjorton veckor. Sanna är kvar hos dem, nu med bebisen också.
Den här texten är allmän information och ersätter inte råd från BVC, vårdcentralen eller 1177. Är ni oroliga för ert barn, ring 1177. Är det akut, ring 112.
Vill ni ha en barnvakt som känner ert barn, vet hur det brukar vara och märker när något är annorlunda? Boka ett kostnadsfritt första möte med barnvakten hemma hos er.
Läs vidare: Nyfödd · Kvällsoro hos bebis · Reflux hos bebis · Barnvakt till bebis
Vanliga frågor
Hur vet vi att det är kolik och inte något annat?
Tumregeln är gråt i mer än tre timmar om dagen, mer än tre dagar i veckan, i mer än tre veckor, hos en bebis som i övrigt äter, växer och mår bra. Kolik börjar runt två till tre veckor och går över vid tre till fyra månader. Feber, kräkningar, dålig viktuppgång eller gråt som låter annorlunda är inte kolik. Då ringer ni 1177.
Beror kolik på vad mamman äter?
Oftast inte. För de flesta bebisar med kolik finns inget samband med mammans kost. Hos en liten andel kan komjölksprotein spela roll. Prova inte uteslutningsdieter på egen hand, det tröttar er och ger sällan något. Prata med BVC om ni misstänker att maten spelar in, så kan de hjälpa er att testa på ett strukturerat sätt.
Hjälper droppar, te eller massage?
Det finns inget som bevisat hjälper mot kolik, och mycket som sägs göra det. Det som inte skadar får ni prova: magmassage, bärande, värme, vitt brus. Var försiktig med preparat och te till en bebis under sex månader, och fråga BVC eller apoteket innan ni ger något. Det som hjälper mest är tid.
Hur orkar vi?
Genom att turas om och genom att lägga ifrån er bebisen när ni inte orkar. En bebis som ligger säkert i sin säng och gråter i fem minuter medan ni andas i ett annat rum tar ingen skada. En förälder som skakar en bebis av förtvivlan orsakar livsfarliga skador. Be om hjälp, från varandra, från släkt, från BVC. Kolik är tillfälligt.
När går det över?
För de flesta vid tre till fyra månaders ålder, ofta ganska plötsligt. En kväll är det bara borta. Vissa bebisar är klara vid tio veckor, andra håller på till fem månader. Det brukar inte gå över gradvis utan i tydliga steg: en bättre vecka, en sämre, sedan bättre igen.