Det som avlastar småbarnsföräldrar mest är inte mer städning eller bättre appar, utan att någon tar den värsta timmen: eftermiddagen mellan hämtning och middag. Därefter kommer en tydlig fördelning av vem som ansvarar för vad, färre aktiviteter och en tidigare middag. Det som sällan hjälper är sådant som kräver planering av er för att fungera.
Klockan är kvart över fem i ett radhus i Sköndal. Mamman har just hämtat två barn, det ena skriker för att det är fel stövlar, det andra har somnat i vagnen och kommer att vara vaket till nio. Pappan står i tunnelbanan och är hemma om fyrtio minuter. Middagen är inte påbörjad. Ingen av dem gör något fel. De har bara ett schema som inte har någon marginal, och det är den marginalen den här texten handlar om.
Var veckan går sönder
Det är sällan jämnt fördelat över dagen. Det går sönder på samma ställen varje gång.
| Tidpunkt | Vad som händer | Vad som skulle ändra det |
|---|---|---|
| Morgonen, 7 till 8.15 | Alla ska ut samtidigt, ingen hittar vantarna, ett barn vägrar | Kläder framtagna kvällen innan, en fast ordning, en förälder som bara har barnen |
| Klockan 15.30 till 17 | Förskolan stänger, jobbet är inte slut, någon måste gå | Någon annan hämtar två dagar i veckan |
| Klockan 17 till 18 | Alla hungriga och trötta samtidigt, middagen tar en timme att laga | Middag klockan 17, lagad i förväg eller enkel, mellanmål vid hämtningen |
| Kvällen efter läggning | Disk, tvätt, mejl, och ingen ork att prata med varandra | Färre saker som måste göras på kvällen, inte fler timmar |
| Helgen | Inköp, tvätt, kalas, släkt, och på söndag kväll är ingen utvilad | En halvdag som är tom, varje helg, utan planer |
Det som faktiskt avlastar
- Att någon annan tar eftermiddagen några dagar i veckan. Inte för att ni inte vill vara med barnen, utan för att klockan fyra en tisdag är den sämsta tiden på hela veckan att vara med dem. Samma person varje gång, som hämtar, ger mellanmål och börjar middagen. Det är det som ger flest timmar tillbaka. Hur det fungerar i praktiken finns i vår guide om barnvakt som hämtar på förskolan.
- Tidigare middag. Barn under fem är hungriga vid fem, inte halv sju. Mat klockan fem, enkel och samma varje vecka: tisdag är pannkaka, torsdag är fiskpinnar. Det är inte tråkigt, det är det barn vill ha.
- Ansvarsområden i stället för uppgifter. Den som har läggningen har hela läggningen, från bad till släckt lampa, utan att fråga var pyjamasen är. Den som har förskolan har hela förskolan: blöjor, extrakläder, utvecklingssamtal, mejlen. Delade uppgifter betyder att en person planerar och den andra utför, och det är planeringen som tröttar.
- Färre aktiviteter. En treåring behöver inte simskola, rytmik och gympa. En aktivitet i veckan, kanske ingen. De flesta barn under fem har det bäst på gården.
- En tom halvdag per helg. Inga planer, ingen släkt, inget kalas. Det är den halvdagen som gör att måndagen går.
Det som kostar pengar men sällan avlastar
- Städning en gång i månaden. Trevligt, men det är inte dammet som gör er trötta. Det är klockan fem.
- Matkassar som kräver en timmes matlagning. Om middagen ändå tar en timme har ni inte vunnit något.
- Appar för familjekalendern. Fungerar om båda fyller i. Annars är det en person till som planerar åt alla.
- En barnvakt ni bokar olika personer av varje gång. Då börjar ni om varje gång, och barnet gör det också. Mer om det i regelbunden eller enstaka barnvakt.
Vem som gör vad: den obekväma räkningen
De flesta par tror att de delar lika. Få gör det. Det som sällan syns är det som kallas det mentala arbetet: att veta att blöjorna snart är slut, att vinterjackan är för liten, att förskolan har planeringsdag på fredag, att kalaset kräver en present. Den som vet allt det gör ett jobb även när den andra hämtar. Räkna under två veckor. Skriv ner varje sak, inklusive nattvak och planering. Resultatet är ofta obehagligt, men det är det enda sättet att fördela om. Och fördela ansvar, inte uppgifter: den som har tvätten har tvätten, helt, utan påminnelser.
Föräldraledighet och VAB: det som finns att använda
Många familjer utnyttjar inte det de har rätt till. Föräldradagar kan tas ut i delar och på olika sätt, och de kan användas för att korta veckan under de tyngsta åren. VAB finns när barnet är sjukt, och det är en rättighet, inte en tjänst från arbetsgivaren. Reglerna finns i vår guide om föräldraledighet och vår guide om VAB. Det som däremot inte finns är ersättning för att förskolan stänger halv sex när ni slutar sex. Den timmen får ni lösa själva, och det är därför den är så dyr.
Om ni bestämmer er för hjälp
Det vanligaste upplägget hos våra familjer är två eller tre eftermiddagar i veckan med samma barnvakt: hämtning, lekplats eller hem, mellanmål, lek, början på middagen. Föräldrarna kommer hem vid sex till barn som ätit mellanmål och en middag som nästan är klar. Priset beror på antal timmar per vecka, från 165 kr per timme efter RUT-avdrag, och ett och två barn kostar lika mycket. Inga avgifter utöver timmarna, ingen bindningstid. Se prissidan. Det kostnadsfria mötet hemma hos er är till för att räkna på just er vecka, inte för att sälja ett paket.
Så gör vi hos familjerna
En familj i Enskede med barn på två och fem hade det som de själva kallade en helt vanlig vecka: båda jobbade till fem, hämtningen skulle ske senast halv sex, och middagen var klar kvart i sju till barn som skrikit sedan sex. Nu kommer Denise tisdag och torsdag klockan fyra. Hon hämtar, går via lekplatsen om det är torrt, ger mellanmål och sätter på potatisen. När mamman kommer in klockan sex sitter barnen vid bordet. På lappen står vad de ätit, om tvååringen sovit på förskolan och vad femåringen berättade om dagen. Det mamman sa efter två månader var att torsdagarna hade blivit en bra dag, och att det smittade på onsdagen, för hon visste att torsdag kom.
Vill ni ha en barnvakt som kommer samma dagar varje vecka och som barnen känner? Boka ett kostnadsfritt första möte med barnvakten hemma hos er, så räknar vi på era tider.
Läs vidare: Föräldraledighet · VAB · Barnvakt som hämtar på förskolan · Priser
Vanliga frågor
Vad är det första vi ska ändra om allt känns för mycket?
Eftermiddagen mellan hämtning och middag. Det är där de flesta familjer går sönder, för det är då alla är trötta och hungriga samtidigt. Löser ni den, med tidigare middag, en fast ordning eller någon annan som tar hämtningen, blir resten av dagen mindre spänd. Börja inte med att städa mer.
Hur delar vi hemarbetet rättvist?
Räkna timmar, inte uppgifter, under två veckor. Hämtning, läggning, matlagning, tvätt, nattvak, planering. Skriv ner allt. De flesta par upptäcker att den som tror sig göra hälften gör en tredjedel, och att planeringen, att veta vad som behövs, ligger på en person. Fördela sedan ansvarsområden, inte enstaka sysslor.
Är det fel att ta hjälp när vi båda jobbar vanliga tider?
Nej. Det är när ni båda jobbar vanliga tider som eftermiddagen är kortast och behovet störst. Hjälp är inte ett tecken på att ni inte klarar det. Det är ett sätt att få de timmar ni har med barnen att vara bra timmar, inte bara logistik.
Vad brukar familjer ångra?
Att de väntade. De flesta vi möter har haft det tungt i ett år eller mer innan de gör något, för att de tänkt att det går över när barnet blir större. Det blir annorlunda, men det går inte över. Det andra är att de skaffade hjälp som inte avlastade: en städning i månaden när problemet var klockan fem varje dag.
Hur mycket hjälp behöver vi?
Oftast mindre än ni tror. Två eftermiddagar i veckan med samma person som hämtar, ger mellanmål och börjar middagen räcker för många familjer för att veckan ska gå ihop. Det ger två dagar där ni kan jobba till sex utan att titta på klockan, och det smittar av sig på de andra tre.