Barn kan börja åka skridskor på riktigt från ungefär fyra år, med hjälm, skridskor i rätt storlek och ett stöd att hålla i de första gångerna. I Stockholm finns konstfrusna isbanor i parker som Kungsträdgården och Vasaparken och på idrottsplatser i hela staden, oftast december till mars. Kolla på stadens webbplats om isen är öppen innan ni åker.
En lördag i januari i Vasastan, två grader kallt och sol. En fyraåring har fått skridskor i julklapp och vill prova nu. Det som avgör om det blir en bra dag är inte isen utan tre saker: hjälmen, storleken på skridskorna och att ni går hem efter trettio minuter. Här är det våra barnvakter gör på isen med barnen, och var i Stockholm det går att åka.
Var ni kan åka
| Isbana | Var | Passar |
|---|---|---|
| Kungsträdgården | Mitt i stan | Nybörjare och små barn, ofta folk, hyra finns oftast |
| Vasaparken | Vasastan | Familjer, nära lekplatsen, bra för en kort stund efter förskolan |
| Rålambshovsparken | Kungsholmen | Lugnare än stan, kombinera med parken |
| Östermalms IP | Östermalm | Stor is, bra för barn som redan åker |
| Zinkensdamms IP | Södermalm | Stor is, allmänhetens åkning vissa tider |
| Idrottsplatser i förorterna | Hela staden | Oftast minst folk, kolla tider för allmänhetens åkning |
| Brunnsviken och Trekanten | Hagaparken och Liljeholmen | Naturis när den bär och plogas, för barn som åker säkert, aldrig utan kontroll |
Vilken ålder klarar vad?
- 2 till 3 år: på isen i pulka eller i vanliga skor i er hand, några minuter. Syftet är att det ska vara roligt att vara där. Skridskor på fötterna är mest frustration.
- 3 till 4 år: skridskor på, hjälm, och ett stöd: en stol, en stödram som finns att låna på vissa banor, eller era händer. Tio till femton minuter, sedan varm choklad.
- 4 till 6 år: nu går det. De flesta barn åker själva efter tre till fem gånger. Pingvingång, falla och resa sig, sedan glida.
- 6 till 9 år: skridskoskola eller bara mycket åkning. Barnet vill åka fort och bromsa med sarg. Lär bromsen.
- 9 år och uppåt: långfärd på kontrollerad naturis med vuxna och säkerhetsutrustning, hockey på idrottsplatserna, eget åk i parken med kompisar.
Så lär ni ett barn att stå på isen
- Hemma först. Skridskorna på i hallen, med skydd på skenorna, och gå på mattan. Barnet känner hur fötterna beter sig utan att det är halt.
- På isen: falla först. Visa hur man faller framåt på knäna och händerna, och hur man reser sig: ett knä i isen, händerna på knät, upp. Öva tre gånger innan ni åker en meter.
- Pingvingång. Fötterna i V, små steg, armarna ut. Det är det enda som ska hända första gången.
- Stöd. En stol att skjuta framför sig är bättre än era händer, för då är barnet rakt över skridskorna i stället för att hänga i er.
- Korta pass. Tjugo minuter på isen, sedan värme. Hellre tre korta gånger i veckan än en lång.
- Inget beröm för att inte falla. Beröm för att resa sig. Barn som är rädda för att falla stelnar och faller mer.
Utrustningen
Hjälm på alla barn, varje gång. En cykelhjälm duger om ni inte har skridskohjälm. Skridskor i rätt storlek: en tumme bakom hälen är för mycket, barnet ska fylla skon. Justerbara barnskridskor löser växandet. Tjocka handskar, för händerna är det som åker i isen först. Vadderade byxor eller en överdragsbyxa gör fallen mindre dramatiska. Och torra ullstrumpor i väskan, för fötterna blir kalla på isen snabbare än någon annanstans. Mer om kläder i Klä barn för kyla.
Säkerhet
- Hjälm, alltid, även för vuxna som ska hålla i barn.
- Konstfrusna banor har sarg och är plogade. Det är där små barn ska vara.
- Naturis bara när kommunen eller en förening meddelat att den bär och är plogad, och då med isdubbar runt halsen på de vuxna, räddningslina och ett barn i taget inom räckhåll.
- Håll er borta från is nära broar, utlopp, vassar och bryggor, där isen är svag även när resten bär.
- Ett barn som slagit i huvudet på isen, även med hjälm: ta av skridskorna, gå hem, håll koll. Mer i Barn som slagit i huvudet.
Hyra eller köpa?
Första vintern räcker det att hyra, och på Kungsträdgårdens isbana finns oftast skridskor att hyra på plats. Det är ett bra sätt att se om barnet alls tycker om det innan ni köper. Vill barnet åka igen, köp begagnade: barnskridskor används några gånger och säljs vidare i nästan nytt skick, och sportbutikerna har ofta inbyte. Det som inte ska vara begagnat är hjälmen, om ni inte vet att den aldrig fått en smäll. Skydd till skenorna är en tiokronorsgrej som räddar både golv och fingrar.
Hur en eftermiddag ser ut
Klockan tre hämtas barnet på förskolan med skridskorna i en ryggsäck. Tjugo minuter till parken. Tio minuter att få på allt, för vantar och skridskor är det jobbigaste momentet. Tjugo minuter på isen, med en paus för att resa upp sig fem gånger. Varm choklad från termosen på bänken, och hem innan mörkret. Hela utflykten tar en och en halv timme, och barnet sover som en sten. Det är inte skridskoåkning, det är en lyckad eftermiddag med ett barn på fyra.
Så gör vi hos familjerna
Esther har två barn på Kungsholmen på torsdagar och tar dem till isen i Rålambshovsparken från december. Fyraåringen fick skridskor i höstas, och de gick på mattan hemma med skyddade skenor två gånger innan första isdagen. På isen fick han en stol att skjuta, och efter tredje gången släppte han den. Sjuåringen åker själv inom ett område Esther pekar ut, och kommer tillbaka när hon vinkar. Termosen står i väskan på bänken. På lappen till föräldrarna: skridskor, båda ramlade, ingen gråt, choklad halv fem, middag kan vänta till sex.
Våra barnvakter är ute med barnen i Stockholm varje vecka: parker, bibliotek, simhallar och lekplatser. Vill ni ha någon som tar eftermiddagarna? Boka ett kostnadsfritt första möte med barnvakten hemma hos er.
Läs vidare: Pulkabackar i Stockholm · Klä barn för kyla · Sportlov i Stockholm med barn · Priser
Vanliga frågor
Från vilken ålder kan barn åka skridskor?
De flesta barn klarar att stå på isen med stöd från ungefär tre år och börjar åka själva vid fyra till fem. Tvååringar kan vara med på isen i en pulka eller med skridskor fästa på skorna i några minuter, men det är mest för att de ska vänja sig vid känslan.
Vilka skridskor ska vi köpa till ett barn?
Hockeyskridskor eller konståkningsskridskor med stöd runt ankeln, i rätt storlek, inte att växa i. Skridskor som är två storlekar för stora gör att barnet inte kan stå. Justerbara barnskridskor som växer några storlekar är en bra kompromiss. Hjälm, alltid, och gärna tjocka handskar.
Var kan man åka skridskor gratis i Stockholm?
Stadens konstfrusna isbanor i parkerna, som Kungsträdgården och Vasaparken, är normalt gratis att åka på med egna skridskor, och hyra finns ofta på plats. Fler isbanor finns på idrottsplatser i hela staden. Kolla aktuella tider och om isen är spolad på Stockholms stads webbplats samma dag.
Är det säkert att åka på sjöis med barn?
Bara på is som är kontrollerad och plogad av kommunen eller en förening, och aldrig på egen hand med små barn. Isdubbar, räddningslina och en vuxen som provar isen först. Brunnsviken och Trekanten brukar plogas när isen bär, men det varierar från år till år. Osäker is är ingen is.